Рецепт свежий кальмар
![Кальмар (99 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёtaimyr-expo.ru Кальмары по-китайски в сочном маринаде](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0007/2141/72141-ed4_wide.jpg?1628806011)
Как правильно варить кальмары, чтобы они получились нежными и сочными
Кальмары по-китайски - это сочная закуска с ярким вкусом, которую смело можно подавать на праздничный стол. Перекус подойдет и для повседневного питания. Это великолепное изменение ежедневного меню. Помимо восхитительного вкуса, блюдо имеет значительную пищевую ценность и низкую калорийность.
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами Как приготовить кальмары вкусно и просто: советы и рецепты](https://s6.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/01/kalmari_polza_i_vred_oblogka_960-960x540.jpg)
![1. Жареные кальмары с чесноком и орехами Рецепты из кальмара](https://domos.ru/images/blog/15477/Grilled-calamari.jpg)
![Как почистить кальмары 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_700/public/img_9125_0.jpg?itok=erM7XFzM)
![Как выбрать хорошие кальмары 10 блюд с кальмарами, которые понравятся всем](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/2318731/fPpTEJ1n5iMDC4ExyQzOQA.jpeg)
![Рецепты приготовления Блюда из кальмаров](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-0dbe5b91a28daa843f5353f1e1106e4c.jpg)
![Салат с кальмаром и зеленью Кальмары гриль](https://twokilo.com/media/listing_view_large/listings/329/5ecd5c7c3798c786902871.png)
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами Кальмар на гриле с чесночным маслом, черри и салатом](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2012/06/IMG_2772.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://n1s1.hsmedia.ru/5b/ac/5a/5bac5abc884dbb1a1c05d0b8871afb6d/728x546_1_223986edaa83fe5b48b6d7fe8ced47fc@1706x1280_0xHs8OcBye_1023659104098183375.jpg)
![Сезонное меню](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1915961/volga.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0001/7722/17722-ed4_wide.jpg?1631194349)
![2. Жареные кальмары с луком и соевым соусом](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/shutterstock_1896711499_1668432301-scaled-e1668432346981-630x315.jpg)
![Как правильно приготовить кальмары на гриле](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/108/big_107366.jpg)
![Другие рецепты](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/c77/c77d4485f81c005f1c82206cbb08824a.jpg)
Вкусные морепродукты скрасят обед или ужин в будни и праздники. Как подступиться к кальмарам, рассказал бренд-шеф-повар «Едимдома. Любое приготовление начинается с выбора. Иван советует первым делом изучить цвет и запах моллюсков.
![Видео рецепты Рецепт: Кальмары по-китайски в сочном маринаде - пошаговый рецепт с фото](https://dikoed.ru/upload/iblock/e84/18544-kalmary-farshirovannye.jpg)
![Кальмары в азиатском стиле Блюда из кальмаров - рецепта с фото. Как приготовить кальмары?](https://static.insales-cdn.com/files/1/2180/15190148/original/кальмар-1.jpg)
![Введите ваши данные 📖 Рецепты из кальмара - как приготовить в домашних условиях - Дикоед](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-s-kalmarami-ogurcom-i-yaycami/photo/960w.jpg)
![Как приготовить кальмары вкусно и просто: советы и рецепты | MARIECLAIRE](https://static.elementaree.ru/001636/thumb_m/3c9d29aee7b47c06030dd4cc02a6fb25.jpg)
![Рецепт приготовления кальмаров на гриле, как правильно приготовить кальмары гриль](https://getrecipe.ru/wp-content/uploads/2021/06/a5a2b3d1fc986c80eea193f150bdd2c6.jpg)
![Как правильно варить кальмары: сколько варить, как очистить, рецепты. Спорт-Экспресс](https://moretorg55.ru/thumb/2/_fly1OkeU1A5LU0PLs_WOg/450r450/d/67085636.jpg)
![Жареный кальмар | taimyr-expo.ru](https://www.stepandstep.ru/wp-content/uploads/kak-vybrat-kalmary.jpg)
![Рецепты с кальмарами - рецепты с фото и видео на taimyr-expo.ru](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/17/d1/9c/68/caption.jpg)
![кальмар свежий рецепты приготовления | Дзен](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/pine-cone-squid-2.jpg)
![10 классных рецептов блюд с кальмарами - Лайфхакер](https://www.villageclub.ru/upload/medialibrary/e77/oz47ewhbfxdh9n79sfb8z7jo7gqt65vo.jpg)
![20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2015/06/pan-fried-squid-2.jpg)
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.
![](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/8cfcc8d9-bce6-4c5f-81f7-968707baa47a.webp?1710785878.1105)
![](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/488/big_487867.jpg)
![](https://foto.vsesoki.ru/files/1/2340/17533220/original/kalmary_small.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/511/big_510326.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/Depositphotos_10093832_xl-2015-1_1608114066-630x315.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/7678.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/shutterstock_1931137862_1668436574-scaled-e1668436615722-630x315.jpg)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0014/5505/145505-ed4_wide.jpg?1628758807)
![](https://victoria-group.ru/upload/iblock/59c/59ca1b6a732e90f28fdf854e9eda9667.jpg)
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/09/9-32-680x270.jpg)