Рецепт из наваги

Простой рецепт приготовления рыбки, которую можно подать на ужин в будний день или к обеду с любым гарниром. Понадобится простой набор ингредиентов, который всегда есть под рукой.

Блюда из наваги

Мы используем файлы Cookie. Согласие на использование. Заказать звонок. Доставка в день заказа. Как использовать промокод «Миллион призов» в Икорном.

Навага — холодолюбивая придонная рыба семейства тресковых, обитает в прибрежных зонах Японского, Охотского, Берингова и Чукотского морей. В состав мяса наваги входят в большом количестве йод и селен, а также, фосфор, магний, калий, кальций, молибден, фтор, железо и витамины: А, D, Е, С, РР и группы В. Употребление этой рыбы благоприятно действует на щитовидную железу, улучшает работу головного мозга, укрепляет сосуды и сердце, а также подходит для детского питания, предотвращая развитие рахита.

Если вы любите необычную рыбу, то вам обязательно понравится навага. Мясо северной наваги нежирное и довольно мягкое, а у дальневосточной наваги оно пожестче. Хороша навага жареная в сухарях и запеченная в сметане. Сегодня у нас навага под маринадом. У рыбы удаляем голову, хвост и внутренности. Хорошо промываем тушку.

Похожие статьи

• Как найти айфон если в домашних условиях - Как найти украденный телефон по IMEI? Отслеживаем устройс
• Гренки с яйцом и молоком и чесноком рецепт
• Устройство слива бани - Обустройство моечной в бане своими руками
• Стильная модная стрижка на длинные волосы - Стрижка каскад на средние и длинные волосы. 240 фото