Запеканка из тыквы со сметаной рецепт - Запеканки из тыквы: 5 вкусных рецептов / Простые рецепты
![10 потрясающих способов приготовить тыкву в духовке - Лайфхакер День тыквы: 13 рецептов блюд из оранжевого чуда](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/51/sm_50789.jpg)
Три простых рецепта из тыквы за 40 минут. Быстро! Вкусно! Полезно!
Главная » Рецепты » Вторые блюда » Запеканка из тыквы: рецепт необычного сытного блюда. Тыква — полезный овощ, содержащий множество витаминов, микроэлементов, ценных для организма веществ. В частности, в тыкве много цинка, который полезен для нашей кожи. И, конечно же, это вкусный овощ, который любят взрослые и дети. Предлагает приготовить необычную запеканку, основой которой является тыква.
![2. Слоёная запеканка из тыквы с творогом и манкой Запеканка из тыквы](https://i.ytimg.com/vi/i-IWmSvSbiM/sddefault.jpg)
![2. Тыква, запечённая в пряной карамели Творожная запеканка с тыквой](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/2509192_1569332169.jpg)
![Первые блюда из тыквы Осеннее «солнце» на тарелке, или Что приготовить из тыквы](https://img.tsn.ua/cached/174/tsn-dcf0ded845fb4249b37e656be0b1987a/thumbs/1116x628/a6/cc/126a910b98464d3e5490e833c810cca6.jpeg)
![Драники из тыквы 10 потрясающих способов приготовить тыкву в духовке](https://s0.tchkcdn.com/g-pcsiQ28V4tf9fDDNSN1ZWw/13/664584/660x480/f/0/4a3_pumpkin.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Запеканки из тыквы](https://i.ytimg.com/vi/GU_4tBvQmwE/maxresdefault.jpg)
![Комментарии Простые рецепты блюд из тыквы: 20 проверенных идей](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/544/big_543670.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Чизкейк, котлеты и печенье: готовим блюда из тыквы. Простые и вкусные рецепты](https://i.ytimg.com/vi/J2luX0zpUug/maxresdefault.jpg)
![Добавить комментарий 10 ярких запеканок из тыквы с творогом, манкой, яблоками, курицей и не только](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/dc4/dc44a7e08dfbf9108d4432c7eeaad46c_ce_1081x720x99x0.jpg)
![Оставить отзыв Питаемся правильно: подборка ПП-рецептов из тыквы](https://cdn.tveda.ru/thumbs/f75/f750f7d5fb11c084c786a5fb37abd9ca/8b9bf9633fdb89409a0bc31488661052.jpg)
![Галета с тыквой, яблоком и вяленой клюквой Тыквенная запеканка с манкой — без муки и соды](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_11-35-800x442.jpg)
![Готовим вместе с eda offline Запеканка из тыквы и творога](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/708/big_707977.jpg)
Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно. На завтрак можно подать пшенную кашу с тыквой. На обед, например, тыквенный суп и аппетитную запеканку с курицей, а на десерт — румяные маффины с большим содержанием белка. Подборка сегодня будет посвящена диетическим рецептам из тыквы.
- Пошаговое приготовление запеканки из тыквы в домашних условиях.
- Нарежьте тыкву не слишком большими кусочками. Добавьте к ним измельчённый чеснок , соль, травы и масло и тщательно перемешайте.
- Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами. Необычайно вкусная, полезная и красивая запеканка!
- Осенняя пора радует обилием вкусных овощей и фруктов. И когда погода за окном перестает баловать теплом и солнечными зайчиками самое время переносить яркие природные краски в тарелку.
- Салат из запеченной тыквы с ветчиной
- Запеканка творожная с тыквой без муки и манки - Супер вкусно и полезно! Доброго Здравия!
- Irina LiSS - Кулинария. Тыквенная творожная запеканка: Всё смешиваю и в духовку Что приготовить из тыквы - Простой рецепт.
- Тыква хороша в любом виде: соленая или сладкая, с добавками и без, но мне никогда не приходило в голову смешать ее с творогом. И очень зря!
![Чем полезна тыква? запеканка с тыквой и манкой и сметаной в духовке | Дзен](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/01/29/2991025_30151-710x550.jpg)
![Закуски и основные блюда с тыквой Запеканка из тыквы (более рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёtaimyr-expo.ru](https://elytsjournal.ru/upload/iblock/ac2/zbrbhoh2l2lxb618n97eudyw7gqyxhd4.jpeg)
![1. Тыква, запечённая с прованскими травами и чесноком Запеканка из тыквы, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/11/pumpkin-with-chiken-e1543321782351.jpg)
![Суп-пюре из тыквы со сливками запеканка из тыквы со сметаной в духовке | Дзен](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzI5MDMzL3N0ZXBzL1ZCcTNvai5qcGc.jpg)
![Рубрикатор рецептов 15 Легких рецептов из тыквы на Хэллоуин: вкусно, креативно и празднично!](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4af/4afa973f324d862536a55085cbb4119b_cropped_666x1006.jpg)
Из подготовленной тыквы нужно выскоблить внутренности и превратить их в пюре. Затем создайте тыквенный крем, смешав с тыквой яйца, крахмал, сахарную цедру и сахар. Делайте это в то время, когда тыквенное пюре еще теплое. Выпекайте в духовке на протяжении 40 минут при температуре не выше градусов.
![1. Запеканка из тыквы с манкой 15 Простых рецептов из тыквы на Хэллоуин](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/10/Ovochnaya-zapekanka-s-tykvoy-i-suharikami-500x350-1-500x333.jpg)
![Сезонное меню Запеканка из тыквы: рецепт необычного сытного блюда](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/555/big_554653.jpg)
![Как приготовить запеканку из тыквы и творога в духовке Блюда из тыквы](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b36/b36a090be4fdf88e6182122b10a8ef1b_cropped_666x998.jpg)
![Творожные маффины без муки с тыквой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/698/big_697161.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzI5MDMzL2NvdmVycy8zRDhESFguanBn.jpg)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0007/6138/76138-ed4_wide.jpg?1628800279)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4211/wide/imgonline-com-ua-Compressed-vyQrUoSVvXJdCX3.jpg?1634567794)