Турник из уголка - Как сделать турник дома сварной турник из металлического уголка и трубы
Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Заводской турник или перекладина для квартиры не всегда может вписаться для конкретных условий данной комнаты, да и цена этого снаряда начинается от нескольких тысяч рублей. Это силовое спортивное оборудование для подтягивания и других силовых упражнений можно сделать самостоятельно из остатков металлического проката при наличии хотя бы начальных навыков слесарного дела. В одинаковых по длине профильных квадратных трубах, выбранных по прочностным показателям, сверлим корончатым сверлом на сверлильном станке сквозные отверстия в противоположных стенках на расчетном расстоянии от концов. Вставляем в отверстия профильных квадратных труб стальную круглую трубу соответствующего диаметра и длины. В одной из полок двух одинаковых по длине равнополочных уголков сверлим по осевой продольной линии два отверстия: одно в центре, другое ближе к одному из торцов уголка. Во внутрь горизонтально уложенных уголков вертикально устанавливаем профильные квадратные трубы заподлицо с концами уголков, где нет отверстий, и с упором в полку с отверстиями.
Турник является универсальным спортивным снарядом, на котором можно эффективно проработать сразу несколько основных мышечных групп и поднять общие силовые показатели. Работа с собственным весом является эффективной, популярной и доступной методикой для тренировок. Установив турник у себя дома, можно успешно тренироваться в домашних условиях, выполняя различные упражнения с собственным весом на турнике. Конструкция турника предполагает вертикальное крепление к стене анкерными болтами в двух, иногда в четырех местах. Надежный вариант для домашнего турника. Крепление к стене придает конструкции устойчивости.
Вход на сайт и регистрация Разделы Топ Правила Помощь. Прошу поделиться опытом тех у кого есть опыт установки турника дома. Можно самому из подходящей по длине и диаметру трубы сделать.
