Своими руками универсальная скамья для пресса и жима
Скамьи для жима и пресса
Каждый любитель силовых тренировок несколько раз в неделю обязательно выполняет упражнения на скамье для жима. Это основной вид оборудования любого тренажерного зала. Ведь кроме самого популярного упражнения — жима штанги, на такой лавке можно также работать с гантелями, тем самым развивая мышцы груди, дельтовидные мышцы и трицепсы. Для тех бодибилдеров, кто мечтает придать мышцам груди исключительной выразительности и рельефности, упражнения на скамье для жима просто незаменимы! Все универсальные скамьи позволяют выполнять жим штанги под несколькими углами наклона, тем самым полностью прорабатывая мышцы груди.
Кривой Рог, Долгинцевский - 22 марта г. Харьков, Немышлянский - 12 марта г. Винница, Замостянский - 25 марта г. Запорожье, Шевченковский - Сегодня в Запорожье, Вознесеновский - 14 марта г.
Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима. Здоровое тело нужно и для развитого ума.
Похожие статьи
- Литум рф фото дома московский экспресс - Литум
- Видео для пресса живота в домашних условиях видео - Лучшие упражнения для мышц пресса в домашних усл
- Дневник с прическами - Прически и стрижки средней длины на волнистые волосы
- Сделать камин дома своими руками - Как построить камин. Фотографии каминов - Недвижимость