Салат с тунцом консервированным и маринованными огурцами рецепт
Салат с тунцом и маринованными огурцами
Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 10 мин. Вид кухни: украинская. Назначение: Быстро и просто.
Нутрициолог Екатерина Маслова. Рецепт: очень вкусного салата с консервированным тунцом без майонеза. Ингредиенты: - 1 банка консервированного тунца в собственном соку или масле - 2 средних свежих огурца - 1 красный лук - 1 крупный помидор - 1 зеленый перец, удалены семена и нарезаны - 2 столовые ложки оливкового масла - Сок 1 лимона - Соль и свежемолотый черный перец по вкусу - Свежая зелень укроп, петрушка или базилик , по желанию Инструкции: 1. Откройте банку с тунцом и слейте жидкость.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Автор: Ольга Ложкина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Сезонное меню
- Годы экспериментов доказывают - консервированный тунец идеально сочетается с огурцами, помидорами, яйцами, фасолью и авокадо. Тем не менее вариаций салата с тунцом существует очень много, и сегодня theLime предлагает вспомнить три простых, но довольно оригинальных рецепта.
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты. Время приготовления: 30 минут.
- Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, нарезанные мелкими кубиками, и тунца.
Салат берите любой — корн, руколу и даже шпинат! Семечки подойдут и тыквенные. Горгонзолу можно заменить любым другим сыром с голубой плесенью. Заправки сделайте побольше и подайте на стол в отдельной посуде — вам скажут спасибо! Для майонеза лучше взять яйца комнатной температуры, они взбиваются лучше, чем холодные.
