Почему хочется спать когда читаю

Обычно проблемы со сном возникают у людей из-за стресса и тревожности. В этом случае чтение можно назвать одним из самых эффективных решений, так как в этот период ваш разум, наконец, отвлекается от ежедневного стресса и переживаний, вызывающих напряжение, а вы можете ненадолго погрузиться в вымышленный мир, оставив все проблемы позади.

Почему часто хочется спать во время молитвы?

Каждому случалось засыпать над книгой — и не обязательно она была скучной. Редакцию ReadRate часто спрашивают, почему так происходит и как бороться с сонным наваждением? Объясняет доктор Христиан Джарретт из Британского психологического общества. Обычно мы читаем в удобном положении — сидя или лёжа — в тихом месте, часто в конце дня или после энергичных занятий. Всё это способствует состоянию расслабления и сонливости. Кроме того, текст отвлекает нас от внешнего мира и его забот, помогает отключиться от проблем и успокоиться.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку после входа Вы вернетесь на эту же страницу. Форум Обо всем на свете. Создать тему.

Пятый канал - новости и видео. Почему после обеда хочется спать и опасно ли это — мнение психиатра. Нужно ли делать небольшой перерыв, если глаза закрываются? Или следует сразу бежать к врачу с «подозрительным симптомом»? Фото: www.

Похожие статьи

• Пилорамы на трактор своими руками - Мульчирование почвы опилками
• Вязание спицами как вязать тапочки
• Вязание шапки-кошечки - Шапочка Кошка Спицами
• Поясните почему коренной биогеоценоз является устойчивым