Овсяная каша из овсяных хлопьев рецепт пошагово

Приготовьте овсянку без варки на завтрак, и вы получите отличное блюдо, которое можно назвать превосходным сразу по нескольким параметрам. Во-первых, оно обеспечивает организм энергией надолго, так как эта каша богата так называемыми «медленными» углеводами, которые усваиваются весьма неторопливо.

Овсянка без варки на завтрак

Количество ингредиентов, указанных в рецепте, рассчитано на одну порцию. Общее время, которое придется затратить на готовку — 10 минут. Необходимые ингредиенты предельно просты и доступны. Это: геркулесовая крупа — 0,5 ст. На заключительном этапе добавляется масло. Чтобы вкус хлопьев геркулеса получился более сладким, в овсяную кашу добавляется мед, набор фруктов может варьироваться.

Впервые такая вкусная овсянка получилась У меня не получилось быстро сварить, минут вышло у меня. У меня что-то получилось не знаю съедобно или нет. Я сторалось как магло Вроде нормально в первый раз что-то готовлю не испортив кухню. Я овсянку беру геркулес и слегка промываю - она более полезнее чем овсянка быстрой варки.

Кашу из овсяных хлопьев многие считают исконно русским блюдом. Хотя это соответствует действительности лишь отчасти. Вообще овес как злак впервые появился на территории современной Монголии, где его использовали исключительно в качестве корма для скота.

Похожие статьи

• Соленое тесто для начинающих - Солнышко из соленого теста. Мастер-класс с пошаговыми фото для начина
• Рыба под сыром и майонезом рецепт пошагово
• Каша перловая на воде для мультиварки - Перловая каша на воде
• Минтай в сковороде с подливкой рецепт пошагово