Котлеты брокколи рецепт
Рыбные котлеты с брокколи
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
Вместо брокколи можно взять стручковую фасоль или спаржу. Если вам не нравится вкус корицы, замените ее молотым кардамоном или мускатным орехом. Семена фенхеля можно заменить тмином. Если жарите котлеты сразу, обваляйте их в муке, а если оставили до вечера в холодильнике, то жарьте без всякой панировки. Главное — при жарке котлет не пересушить. Не любите сардинки — добавьте куриные грудки или фарш индейки.
- Приготовление
- Замороженную или свежую капусту брокколи разобрать на соцветия, поместить в кипящую слегка подсоленную воду и отварить в течение 5 минут до готовности для приготовления котлет можно использовать и свежую капусту.
- Рецепт для любителей овощных котлет и на этот раз — из спаржевой капусты или брокколи.
- Любое блюдо.
- Брокколи можно есть, просто отварив, можно приготовить из нее суп, а можно сделать из нее вкуснейшие котлетки. Не все любят брокколи, хоть она очень полезна.
- Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля - это простое и очень витаминное блюдо. Оно прекрасно подойдет для вегетарианцев, для обеда или ужина в Пост либо просто разнообразит привычное меню.
- Котлеты из брокколи — отличная идея для всех любителей этой замечательной, очень полезной капусты.
- Автор: ксения, Читатель и автор Food.
- Симпатичные зеленые котлеты без мяса можно приготовить из брокколи. Простые, питательные и очень легкие в приготовлении.
- Пищевая ценность блюда «Чечевичные котлеты с брокколи» на грамм :. За счет отварной брокколи чечевичные котлеты получаются очень сочными и вкусными.
Как варить киноа правильно. Соцветия брокколи отварите примерно за 3—4 минуты. Откиньте на дуршлаг и остудите. Измельчите в блендере или ножом.
