Что делать что роды прошли легче
![Как подготовиться к родам, чтобы прошли легче | Купрум Как сделать роды менее болезненными](https://opc33.ru/wp-content/uploads/2023/10/0yPzdNGXor0.jpg)
Боль перед родами и в родах: насколько она сильна и как ее облегчить
Существует несколько способов справиться с болью во время родов. Вам помогут дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию и ходьба. Некоторым женщинам также помогает мягкий массаж, теплый душ или ванна. До начала родовой деятельности трудно определить, какой способ подойдет Вам лучше других. Акушерка сообщит Вам всю необходимую информацию, чтобы Вы могли выбрать наилучший для Вас способ справиться с болью.
![Заранее подумать о питании в роддоме Боль в родах: Вы с этим справитесь!](https://family3.ru/wp-content/uploads/2019/11/191119_rody.jpg)
![Что делать, чтобы роды прошли легко и безболезненно Как избежать разрывов во время родов?](https://static.tildacdn.com/tild6134-3538-4937-a465-383336613064/3.png)
![Расслабление Дыхание при родах](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/doula-main.1jzf7k..jpg)
![Не верить запугиваниям Мягкое рождение](https://freebirth.spb.ru/wp-content/uploads/2021/03/Podgotovka-k-rodam.jpg)
![Сохраняй позитивный настрой Как подготовиться к родам, чтобы прошли легче](https://www.5gkb.by/images/presscentr/170919-01.jpg)
![«Активная» позиция Идеальные роды - практические рекомендации (часть 2)](https://agulife.ru/upload/medialibrary/388/qu04raqxyy1gw4ohmj9y89igxlro72kf/shutterstock_272945516.jpg)
![Запись на событие Роды. Больно и страшно? Не больно и не страшно!](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/343/aju7bxizmkeuefb52xjotuxzqcip0kqo/p_img-1493725554.webp)
![Почему важно правильное дыхание при родах Безболезненные роды](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/where-babies-born-mini.sig2gomeumfa.jpg)
![Какие гормоны вырабатываются во время родов Роды без боли](https://center-akusherstva.ru/all/i15/rek__gbjj6bmegnh.png)
По библии, женщинам завещано было "в муках рожать детей своих", что они и делают по сей день. Правда, есть мнение, что в первобытном обществе роды протекали менее болезненно. Это было связано не столько с хорошим физическим состоянием рожениц, сколько с меньшим объемом черепной коробки новорожденных. Существует также мнение, что боль при родах - явление физиологически нормальное, и бороться с ней нет смысла. Но длительное болевое перенапряжение ведет к преждевременному утомлению, нарушению сокращений матки, гипоксии плода.
![Немедикаментозные методы обезболивания родов Как сделать роды менее болезненными](https://i.ytimg.com/vi/IwvZXRVmp3g/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA4FJaGuWNQDUqbljrpjdOvL2H89w)
![Как правильно дышать во время родов Что поможет в родах: как облегчить состояние](https://lucky-child.com/upload/resize_cache/iblock/143/760_851_2/14312f2dbe49df001636b670361e5512.jpg)
![Дыхание в родах Боль в родах: Вы с этим справитесь!](https://i.ytimg.com/vi/846sGoSl_xM/sddefault.jpg)
![Как уменьшить боль в родах Статьи 5. Как уменьшить боль в родах? — Гродненская центральная городская поликлиника](https://thumb.tildacdn.com/tild3936-3538-4730-b965-353863323935/-/resize/526x/-/format/webp/___1.png)
![На шестом месяце беременности я записалась в Центр на курсы подготовки к родам Роды. Больно и страшно? Не больно и не страшно!](https://medportal.ru/pictures/article/fa35974f-9d9f-4e11-b011-820f9660350a/medium.webp)
![Роды - это не больно и не страшно, Что делать, чтобы роды прошли легко и безболезненно – Свободное Рождение](http://www.gcgp.by/wp-content/uploads/2022/08/1.jpg)
![Support Service Выжидательная тактика в родах — зачем нужно ждать?](http://www.rzdklinik40.ru/uploads/images/Grudnoe_vskarmlivanie.jpg)
![Как уменьшить боль в родах? что делать чтобы роды прошли легко | Дзен](https://www.proaist.ru/upload/iblock/4b6/4b6230c3f182c03e99ac86173f509778.jpg)
![Откуда берется родовая боль Повторная беременность и роды: особенности - роддом](https://s1.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/10/pervye-rody-960x540.jpg)
![Как правильно дышать во время родов](https://i.ytimg.com/vi/846sGoSl_xM/maxresdefault.jpg)
![Как справиться с болью? - rotunda](https://www.medrzn.ru/content/image/unsplash_newborn_2.jpg)
Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее. Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто «нарезать круги» по коридору или палате, время от времени во время обострения схватки во что-либо упираясь. Походка значения не имеет — можно переваливаться «уточкой», вращать бедрами, идти, широко расставляя ноги.
![Повторная беременность и роды: особенности](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/733227/ea1J3NgD5SnHXBFrjbytw.jpg)
![Не верить запугиваниям и взять с собой мужа: 7 советов, которые помогут во время родов](https://s7.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/11/title-photo-in-domashnie-rody-960x540-1.jpg)
![](https://rostovmama.ru/upload/023/u2353/024/ba9e71c4.jpg)
![](https://ivrd1.ru/wp-content/uploads/2022/05/image.png)
![](https://vsluh.ru/upload/archive/novosti/obshchestvo/299/akusherki-narod-suevernyy-pomoshchnitsy-v-rodakh-otmechayut-professionalnyy-prazdnik_380327/images/cvfb83u1p4l8r12mow1fpe1rxk1xzt83.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/birth-horror-cover-in.1tkbdu.jpg?preset=image_1280w)
![](https://i.ytimg.com/vi/cDK1ex4u8Oc/maxresdefault.jpg)
![](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/13611000/cr-1200-630.wm-asnpmfru-100-tr-0-0.t-13-4884782-ttps-47-12-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-4884782-ttps-47-12-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-5-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2024-01-30T14-10-03.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3534-6538-4333-b366-633035613163/shutterstock_4184615.jpg)
![](https://rostovmama.ru/upload/023/u2353/024/1c4baa9f.jpg)